Pijnbestrijding

U kunt pijn ervaren en uit te schakelen tijdens je leven. De pijn die je ervaart kan worden als gevolg van een aandoening of ziekte. Het kan ook te wijten zijn aan gebroken botten, artritis en andere ziekten die effecten bewegingen. Pijnbestrijding verschilt voor iedereen en pijn tolerantie is ook een individuele zaak. Terwijl sommige niet kunnen verdragen heel goed pijn anderen kan tolereren pijn overdreven goed. Omdat de pijn kan worden veroorzaakt door zo veel verschillende dingen zijn er verschillende manieren om de pijn te verwerken en ga verder met je dag.

Lichaamsbeweging en Yoga kan een optie van pijnbestrijding te zijn. Sommigen hebben ontdekt dat als ze oefenen op een regelmatige basis het helpt hen om meer flexibiliteit en vermindert hun pijn. Pijnbestrijding is een geweldig alternatief uit te oefenen die niet overwerkt het lichaam en de stam van de spieren. Het laat de persoon aan hun spierballen en dat maakt het makkelijker om te bewegen. Als u niet regelmatig oefenen kan je het gevoel strak en gespannen de hele tijd. Dit maakt pijnbestrijding je meer vatbaar zijn voor pijn. U kunt kijken in de plaatselijke kranten of bel uw lokale gezondheid clubs om te zien wanneer de volgende yoga oefening klasse, zodat u kunt deelnemen beginnen.

Over de toonbank pijnstillers zoals Ibuprofen is slechts een van de vele manieren om pijn te bestrijden. Ibuprofen controles ontsteking en kan uw pijn te verminderen in slechts 15 minuten na het nemen van een pijnbestrijding dosis. Er zijn nog andere alternatieve medicijnen die beschikbaar zijn over de toonbank. U kunt ook vinden dat warme kompressen kunnen de pijn verlichten. Het is belangrijk te onthouden dat je nooit moet extreme hitte te gebruiken en als u een verwarmingselement Zorg ervoor dat u alleen te houden op de pijn gezicht voor ongeveer 20 minuten per keer. Vochtige warmte is een ander alternatief om te proberen omdat het een mooie gelijkmatige warmte dat doet het nodige soelaas bieden met pijn.

Voorgeschreven medicatie is een ander alternatief voor de verlichting van de pijn. Deze zijn alleen verkrijgbaar via een recept van uw arts. Het probleem met, afhankelijk van recept medicatie is dat ze verslavend pijnbestrijding  kan werken en je kan niet in staat zijn te stoppen met ze eens je pijn afneemt. Voorgeschreven medicatie heeft zo zijn voordelen, omdat het ontslaat je pijn voor langere tijd en snel. Het nadeel van medicatie voorgeschreven krijgt, is dat je een gereguleerde pijnbestrijding stof nemen en je hebt te nemen op bepaalde tijden. Je kunt er niet meer is dan wat is er zo voorgeschreven als ze pijn medicatie afneemt kunt u niet meer te nemen totdat het tijd is voor uw volgende dosis.

Acupunctuur is een ander alternatief om de pijn te beheersen. Acupunctuur is een eeuwenoude praktijk die gebruik maakt van pinnen druk uit te oefenen op bepaalde zenuwuiteinden die de pijnbestrijding te bestrijden. Het is algemeen bekend en kan helpen verlichten de pijn op een extreme.

Beheer van de pijn is een individuele voorkeur en zelfs door je denkt dat je niet kan omgaan met de pijn meer je nodig hebt om te kijken naar alle opties die beschikbaar zijn en probeer ze te helpen uw pijnbestrijding te beheren en leef je leven dat ze weg zou moeten zijn.